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2020上网课(不负卿春-大学生职业生涯规划)章节检测参考答案

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1.6认识职业生涯规划

1

职业生涯规划管理,是对计划的(),高效率的完成既定目标:

A、 实行、组织

B、 指挥 、协调、控制

C、 实行、组织、指挥、协调和控制

正确答案:C

2

职业生涯规划最重要的是:

A、 明确自己的专业所学

B、 明确自我定位

C、 搞清楚社会大环境

正确答案:B

3

要实现职业生涯规划发展目标,必须强化时间观念,从(    )做起,尽早规划人生:

A、 入学

B、 现在

C、 就业后积蓄一定实力时

正确答案:C

4

职业生涯规划的思维模式是 ()。

A、 having—》doing—》Being

B、 Being—》having—》doing

C、 doing—》having—》Being

正确答案:B

5

美国心理学家SUPER定义“职业生涯”为()。

A、 “个人一生中经历的一系列职业与角色的总称,即个人终身发展历程”

B、 “个人一生中担任职务的总称,即个人终身的职场经验”

C、 “个人一生中所有经历的总称,即个人终身的职场经历”

正确答案:A

6

调整职业生涯规划的关键是()。

A、 “我为什么干?”

B、 “我干得怎么样?”

C、 选择更适合自己的发展方向和发展目标

正确答案:C

7

【多选题】对于生涯目标的设定,正确的是:

A、 自己认定并愿意负责

B、 要有充分的实现基础

C、 实践中逐步调整完善

D、 要符合社会主流价值观

正确答案:AC

8

【多选题】系统规划法的要素是:

A、 对目标的定位

B、 持续而积极的行动

C、 对自我的清晰认知

D、 对环境资源的把握

正确答案:ABCD

9

【多选题】职业生涯规划有三个核心要素是()。

A、 有一个认定的发展方向

B、 立足现实条件的资源整合

C、 建立广泛的人脉资源

D、 过程实践的充实体验

正确答案:ABD

10

【多选题】目标和行动的关系是

A、 如果目标没有实现,之前的所有行动就白费了

B、 目标只要引发了行动,行动自己会带来新的改变和视野,再引发新的行动

C、 目标背后带出的力量,是目标真正的意义

正确答案:BC

11

学生是一种职业。

正确答案:×

12

“后马拉松症候群”指的是经过高峰挑战之后,如果没有新的目标,人就会陷入一种怠惰无聊的状态之中。

正确答案:√

13

生涯平衡的意思就是特定时间专注特定角色发展。

正确答案:√

14

从生涯发展阶段论的角度,大学生阶段属于生涯成长期。

正确答案:×

15

所谓后悔的事,就是曾经没有做出更好的选择,那么生涯规划的目的就是为了减少生活中后悔。

正确答案:√

16

做职业生涯规划时,我们假定外部世界变化很小。

正确答案:×

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2.7自我认识——立身于世的武器,技能

1

关于技能提升的说法,以下错误的是:

A、 持续做你不会的事可以提升

B、 能力不可以速成

C、 学习进展和时间关系是线性的


2

关于自我管理技能,以下说法错误的是:

A、 强调功能性

B、 一般用形容词或副词表达

C、 可被看作个人品质、特征


3

关于可迁移技能,以下说法错误的是:

A、 强调功能

B、 一般用名词表达

C、 可迁移到不同领域


4

下面哪一项不属于职业自我认知的内容范畴:

A、 职业兴趣

B、 职业价值观

C、 职业技能

D、 职业类型


5

关于专业知识技能,以下说法错误的是:

A、 强调内容

B、 一般用名词表达

C、 可迁移到不同领域


6

关于能力的说法,以下说法错误的是:

A、 能力的产生和发展可以脱离社会的发展

B、 能力在将来的职场就是硬通货

C、 在职业发展领域更看重的是技能


7

专业知识技能的获得途径主要是()。

A、 理解背诵和记忆

B、 课程学习

C、 反复练习


8

可迁移技能的获得途径主要是()。

A、 背诵和学习

B、 反复练习

C、 认同、模仿、内化


9

自我管理技能的获得途径主要是()。

A、 背诵和学习

B、 反复练习

C、 认同、模仿、内化


10

【多选题】可迁移技能的获得途径包括以下阶段()。

A、 体验

B、 试错

C、 观察

D、 阅读

E、 思考

E

11

【多选题】以下材料可以作为你毕业求职时能力证明的有()。

A、 简历

B、 成绩单

C、 获奖证书

D、 四六级证书

E、 三方协议


12

【多选题】心理学把人的学习分成()。

A、 舒适区

B、 恐慌区

C、 学习区

D、 练习区


13

【多选题】以下哪些行为可以打造人脉圈子()。

A、 专心做可以提升自己的事情

B、 学习并拥有更多更好的技能

C、 成为一个值得交往的人

D、 学会独善其身,以不给他人制造麻烦为美德

E、 用你的独立获得尊重

E

14

求职竞争的规则是判断大学生是否具有为企业创造真实财富的能力。


15

自我管理技能是一个只能由内到外,无法由外到内的教育过程。


16

勤能补拙,只要肯努力,所有的能力都能够靠学习和练习掌握。


17

可迁移技能是可以通过你做过的事情这种显性的指标来表征的技能。


18

可迁移技能是需要你反复练习的技能,无法从一个工作中迁移到另一个工作中。







3.6自我认识-人生的锚,价值观探索

1

价值观是()。

A、 外显的

B、 回答“什么最重要”的问题

C、 不清楚也可以过得很好

D、 钱和权


2

生涯的“以终为始”意思是()。

A、 不达目的不罢休的精神动力

B、 需要人设定一个固定的目标

C、 从“未来愿景”出发的当下定位

D、 生涯发展的过程不能偏离自己的目标


3

以下哪个问题反映的不是职业价值观:

A、 你觉得什么样的职业是有意义的?

B、 你希望通过职业实现什么目标?

C、 你觉得什么职业最能发挥你的潜能?

D、 你最希望职业能给你什么回报?


4

崇尚自由自在、富有创意、创新自主、自由多样价值观的人,相对更适合从事哪类职业:

A、 工程类

B、 计算机操作类

C、 财务会计类

D、 艺术创造类


5

职业价值观的澄清来自于:

A、 自我的实践探索与反思

B、 权威的告诫

C、 父母的意愿

D、 同学中的潮流


6

从生涯发展的角度来说,职业生涯选择中,我们最看重的应当是:

A、 内心的职业价值观与所选职业是否一致

B、 我的专业方向

C、 职业的稳定性

D、 职业的经济收入是否可观


7

价值观的英文value来自拉丁文词根valeo,意思是()。

A、 开心

B、 成功

C、 健康

D、 坚强起来


8

“进取型选手”更重视()。

A、 别人的评价

B、 当下进步的过程和自我评估的准确性

C、 上级的认同

D、 取得的报酬


9

【多选题】哪些属于“多样性”这一职业价值观的弊端:

A、 自主性不高

B、 工作挑战比较大

C、 需要不断学习,压力大

D、 可能不稳定


10

【多选题】我们应该通过何种渠道从价值观角度观察职业?()

A、 与职场人士交流

B、 阅读行业职业杂志报刊

C、 参加实习见习

D、 通过各种媒体了解行业职业文化


11

【多选题】生涯愿景是()。

A、 个人认同的未来

B、 一个清晰的发展计划

C、 能激发积极体验的想像

D、 拥有信心的期待

CD

12

性格腼腆、一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师,立志当中学教师,但因表达能力差一直没能面试成功。他的核心困扰是什么不清楚自己的职业价值观


13

每个人的职业价值观都是固定的,是本性使然,不会随着时间、经历的改变而改变。


14

反思自己的价值观是一种重要的生涯规划能力,我们要养成常反思的习惯。


15

价值观与职业的匹配不仅要考虑工作内容,也要考虑组织文化,很多时候同样的职业,在不同的机构做,最适合的价值观也是不同的。


16

当我们用多种方法探索得出的价值观关键词有一定差异时,可以继续深入探索,寻找多种结论中相似的部分。


17

价值观与职业的匹配是非常严格的,我们一定要找到和自己价值观完美匹配的那一种职业。


18

价值观匹配是高级追求,等我们先在职业中满足了生活需要之后才需要开始考虑。











4.5兴趣—如何找到你的爱

1

外科医生属于哪种兴趣类型的典型代表:

A、 社会型

B、 实用型

C、 事务型


2

艺术型A的关键词是:

A、 助人、合作

B、 影响、不断进取

C、 自由、创意、表达


3

以下哪项不属于影响职业兴趣的因素:

A、 个人特质

B、 外部环境

C、 个人成就感


4

实用型R的关键词是:

A、 思考、真知

B、 务实、动手

C、 规矩、精确


5

很多人在做职业选择时往往选择社会热门职业或者高收入职业,请问这属于以下哪种兴趣:

A、 直接兴趣

B、 精神兴趣

C、 社会兴趣


6

高校辅导员属于以下哪种兴趣类型:

A、 IAS

B、 SEC

C、 RIA


7

以下关于职业兴趣的定义正确的是?()

A、 指人对某种职业活动具有比较稳定而持久的心理倾向,使人对某种职业给予优先注意、并向往之

B、 人对现实的稳定态度和习惯化行为方式的总和,表现为个体独特的心理特征

C、 一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往


8

霍兰德职业兴趣理论把工作环境的内容分为几种类型?()

A、 4

B、 5

C、 6

D、 7


9

关于兴趣与职业生涯的关系描述不正确的是()。

A、 可以完全根据兴趣选择职业

B、 帮助人们在多个选择之间做出决策

C、 强调专业、职业与兴趣的匹配


10

【多选题】兴趣转换为能力才是立足于社会的根本,我们在课堂上讲到的人生三阶段诠释了兴趣与能力的关系。这三个阶段是()。

A、 过渡期

B、 生存期

C、 巅峰期

D、 事业期

D

11

【多选题】《疯狂动物城》中的兔子朱迪的霍兰德兴趣代码包括(),我们因此判断警察这个职业是很适合她的。

A、 R

B、 S

C、 E

D、 C


12

【多选题】霍兰德从六个类型中,提出了几个在理论操作上的衍生假设。请问这几个假设是()。

A、 一致性

B、 统整性

C、 分化性

D、 适配性


13

项目经理、政府官员、企业领导、法官等是社会型人的典型代表。


14

喜欢养花的人,定期换花的人的典型兴趣代码是实用型。


15

霍兰德职业兴趣理论把人格特质归纳为九种类型。


16

艺术型的人,热情、善良、有耐心、喜欢与人交往,乐于奉献,他们关心他们的社会,对他们的家园富有责任心。教育工作者(教师、教育行政人员),社会工作者(咨询人员、公关人员),护士、志愿者等都是他们的代表。


17

会计和财务,一般情况下需要封账就封账,一分钱不差,他们做事喜欢按照计划,细心、谨慎、有条理,凡事很注重实际。他们的典型兴趣代码是C。


18

爱因斯坦的典型兴趣代码是研究型。







5.7我与性格的二三事

1

INTJ指的是()。

A、 内向,直觉,思考,判断

B、 内向,感觉,思考,知觉

C、 内向,直觉,感情,判断


2

感觉-直觉维度指的是()。

A、 获取能量倾向

B、 接受信息方式

C、 处理信息方式


3

内外向指的是()。

A、 注意力的指向

B、 能量获得途径

C、 采取行动的方式


4

【多选题】MBTI的作用:

A、 帮助我们认清自己

B、 有效评估我们的性格类型特点

C、 判断是否有心理问题

D、 理解他人性格特点提高交流质量

D

5

【多选题】以下属于情感型性格特点是()。

A、 不愿意说不愉快的事

B、 喜欢融洽的关系

C、 信仰公平公正

D、 关注逻辑


6

【多选题】以下属于外向型性格特点的是()。

A、 感知身边的事

B、 喜欢结交朋友

C、 先做在想

D、 先想再做


7

【多选题】以下属于知觉型性格特点的是()。

A、 注重规律与可能性

B、 现实的、实际的

C、 注重未来

D、 关注细节

C

8

【多选题】以下属于判断型性格特点的是()。

A、 希望多了解世界,灵活

B、 有组织秩序,做决定

C、 急于切入问题关键

D、 喜欢按照计划行事


9

内-外向指的是接受信息方式。


10

性格是人在对现实的稳定性态度和习惯化行为中表现出来的个性心理特征。


11

性格没有好坏之分。


12

思考-情感维度指的是行动方式。


13

MBTI不能用于测量性格成熟度。


14

性格形成不受环境影响。









6.7下一扇门,认识工作世界

1

21世纪正处于什么时代:

A、 工业时代

B、 概念时代

C、 信息时代


2

下列探索工作世界的方法中,效度最高的是哪一个?()

A、 通过网站、论坛等关注行业的发展变化

B、 对行业内不同入职年限的人进行生涯人物访谈

C、 目标行业内的亲身实习实践经历


3

职场人士需要具备的6项能力有哪些?()

A、 规划感、故事感、创新感、共情感、娱乐感、意义感

B、 故事感、设计感、交响感、娱乐感、共情感、意义感

C、 规划感、故事感、娱乐感、共情感、意义感、交响感


4

“在选择职业时,我们应该遵循的主要指针是人类的幸福和我们自身的完美”出自()。

A、 毛泽东

B、 马克思

C、 恩格斯

D、 丘吉尔


5

专家、技术人员及有关工作者、政府官员和企业经理、事务工作者和有关工作者、销售工作者、服务工作者属于( )分类。

A、 产业

B、 行业

C、 职业


6

【多选题】现代经济学理论认为,失业分为()三种。

A、 总量失业

B、 摩擦性失业

C、 自愿性失业

D、 结构性失业

D

7

【多选题】运用P.L.A.C.E法获取职业信息,其内容包括()。

A、 职位或职务

B、 工作地点

C、 升迁状况

D、 雇佣条件

E、 雇佣要求

E

8

【多选题】国家未来产业结构调整的趋势是()。

A、 工业或制造业的就业人数减少

B、 工业或制造业的就业人数增多

C、 服务业的工作机会增多

D、 信息产业的工作机会增多

CD

9

【多选题】工作价值观的整体趋向是()。

A、 实现个体幸福最大化

B、 追求个体标准差异

C、 弱化权威与大众标准

D、 追求忠实企业,工作到退休


10

【多选题】国家鼓励大学生毕业到基层就业,“三支一扶具体是指()。

A、 支农

B、 支教

C、 支医

D、 扶贫


11

创客是指具有创新理念、自主创业的人。


12

我们的决定很可能不会持续一生,而需要不断调整和变化才能保持满意感。你需要学会如何去避免它。


13

没有哪一种工作能够完全满足你所有的需要,所有工作都有其局限性和令人失望之处。


14

选派到基层政府担任公务员属于基层服务项目。


15

了解职业世界信息的作用是促进正确的生涯决策和进一步认识和了解自己。()









7.8如何在纠结中奔跑,决策和行动

1

决策通常会发生的时间点:

A、 人生重大时刻

B、 每天的日常生活中

C、 特定的时间节点

D、 大学毕业季


2

做决策需要的两个基础知识是:1、结果比理由更重要;2、()。

A、 价值观是关键

B、 父母的意见

C、 权威人士的意见


3

钱钟书说:“智慧的代价是矛盾,这是人生对人生观开的一个玩笑。”这句话的意思是()。

A、 矛盾的人比较有智慧

B、 矛盾是智慧开的玩笑

C、 智慧不是得出结论,想清楚这件事情的代价和收获


4

下列哪项是探索价值观的工具()。

A、 兴趣岛

B、 生涯决策平衡单

C、 思维导图


5

目标设立的SMART原则中的可控性是指()。

A、 可控性是指你对影响到设立目标的因素具有相当的控制能力

B、 可控性是指你对影响到目标实现的因素具有相当的控制能力

C、 可控性是指自己对行动的控制力


6

职业目标可以分为()。

A、 可实现目标、不可实现目标

B、 简单目标、一般目标、困难目标

C、 长期目标、中期目标和短期目标


7

下列哪些不是影响职业决策的依据?()

A、 择世所需

B、 择己所能

C、 择家所利


8

在“(1)具体、明确 (2)可量化的 (3)可以达到但有挑战性 (4)目标有意义、有价值,并有奖惩的措施 (5)有明确的时间限制(6)可控的”中,目标设立的SMART原则包括()。

A、 (1)(2)(3)(4)(5)

B、 (1)(2)(4)(5)(6)

C、 (1)(2)(3)(5)(6)

D、 (1)(3)(5)(6)


9

【多选题】决策风格类型有()。

A、 直觉型

B、 依赖型

C、 理性型

D、 犹豫不决型


10

【多选题】做决策的思考步骤有哪些步骤?()

A、 识别问题的存在

B、 考虑各种可能性

C、 综合、评估,形成选项,并对选项排列次序

D、 采用行动解决问题


11

【多选题】生涯决策平衡单思考方向有()。

A、 自我物质方面的得失

B、 他人物质方面的得失

C、 自我精神方面的得失

D、 他人精神方面的得失


12

决策就是不是力图做到面面俱到近乎完美,而是获取有效信息,权衡利弊,抓住重点,达成最大价值。


13

行动的理由,是为自己行动找的合理化借口。


14

二八法则是20%群体创造了80%的收益。


15

生涯决策平衡单的计算结果就是准确的决策结果。